Dor no joelho e artrose: diagnóstico e tratamento em Lisboa e Almada

Onde dói e o que costuma ser

• À frente, à volta da rótula: conflito femuropatelar ou tendinopatia rotuliana. Frequente em corredores, em quem sobe muitas escadas e em adolescentes ativos.

• Por dentro do joelho: menisco interno, ligamento colateral medial ou artrose do compartimento medial. Frequente em desportistas depois de uma torção e a partir dos 50 anos.

• Por fora do joelho: síndrome da banda iliotibial, típica de corredores e ciclistas.

• Em todo o joelho, com rigidez de manhã: artrose do joelho (gonartrose), sobretudo a partir dos 50 anos e com excesso de peso.

Quando procurar ajuda com urgência

• Joelho quente, vermelho e inchado, sobretudo com febre.

• Incapacidade de apoiar o pé depois de uma queda ou torção.

• Inchaço rápido nas primeiras horas depois de uma entorse.

• Joelho que fica "preso" e não estica.

Tratamento

O exercício é o tratamento com mais evidência na dor no joelho, incluindo na artrose. O plano junta, conforme o caso:

• Fisioterapia: fortalecimento do quadricípite e dos músculos da anca, que controlam o alinhamento do joelho, e reprogramação do movimento.

• Injeções guiadas por ecografia: ácido hialurónico, plasma rico em plaquetas (PRP) ou Arthrosamid®, escolhidos pelo médico conforme a causa e a fase da doença. A ecografia confirma que o produto fica dentro da articulação.

• Análise do movimento e palmilhas por medida: quando o joelho "cai para dentro" ao correr ou ao subir escadas.

• Controlo do peso: cada quilo a menos reduz a carga sobre o joelho em cada passo.

Perguntas frequentes sobre dor no joelho

As injeções no joelho doem?

São feitas com anestesia local e guiadas por ecografia, o que torna o procedimento rápido e bem tolerado. Pode voltar às atividades leves no próprio dia, salvo indicação em contrário.

Qual é a melhor injeção para a artrose do joelho?

Depende do grau de artrose, da idade e da atividade. O médico explica na consulta as opções, quantas sessões são precisas e o que esperar de cada uma.

Tenho artrose. Posso continuar a correr ou a caminhar?

Na maioria dos casos, sim. A carga bem doseada faz parte do tratamento. O plano ajusta o volume de treino à resposta do joelho.

Vou precisar de cirurgia?

A maior parte das pessoas com dor no joelho melhora sem cirurgia. Quando a cirurgia é a melhor opção, o médico diz-lho e orienta-o para um ortopedista.

O seguro de saúde comparticipa?

Trabalhamos em regime particular, mas a maioria dos seguros com reembolso devolve parte do valor. Veja como em Seguros e reembolsos.

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