Dor no ombro: diagnóstico e tratamento em Lisboa e Almada

As causas mais frequentes

• Tendinopatia da coifa dos rotadores (supraespinhoso): dor na parte de fora do braço ao levantá-lo, sobretudo acima da cabeça, e dor ao deitar sobre o ombro.

• Conflito subacromial: dor num arco do movimento ao elevar o braço para o lado.

• Capsulite adesiva ("ombro congelado"): rigidez progressiva em todas as direções e dor noturna.

• Artrose acromioclavicular: dor no topo do ombro ao cruzar o braço à frente do corpo.

• Dor com origem no pescoço: dor que desce pelo braço, por vezes com formigueiro na mão.

Quando procurar ajuda com urgência

• Perda súbita de força para levantar o braço depois de uma queda.

• Deformidade visível ou suspeita de luxação.

• Ombro quente e inchado com febre.

• Dor no ombro esquerdo com falta de ar, dor no peito ou suores: ligue 112.

Tratamento

A maioria das dores no ombro melhora com um plano de exercício bem dirigido. O objetivo é recuperar o movimento e fortalecer os músculos que controlam a omoplata e o ombro:

• Fisioterapia com carga progressiva, em sessões individuais, para corrigir o desequilíbrio que leva ao conflito entre os tendões e o osso.

• Procedimentos guiados por ecografia quando a dor é intensa ou não melhora: dão um período de alívio que permite fazer a reabilitação. Na capsulite adesiva pode estar indicada a hidrodilatação ecoguiada.

• Análise do movimento para quem faz desportos com o braço acima da cabeça: natação, ténis, padel, voleibol ou treino de força.

Perguntas frequentes sobre dor no ombro

Porque é que o ombro dói mais à noite?

Deitar sobre o ombro comprime os tendões inflamados, e de noite há menos movimento para aliviar a rigidez. É frequente na tendinopatia da coifa e na capsulite adesiva.

Preciso de uma ecografia ou de uma ressonância?

Nem sempre. A ecografia feita pelo médico ajuda a ver os tendões em movimento; a ressonância fica para casos que não melhoram ou quando há suspeita de rotura.

Posso continuar a ir ao ginásio?

Na maioria dos casos, sim, com ajustes. O fisioterapeuta indica que exercícios manter, adaptar ou suspender por agora.

Quanto tempo demora a recuperação?

Depende da causa. As tendinopatias costumam melhorar ao longo de algumas semanas a poucos meses de exercício; a capsulite adesiva é mais lenta.

O seguro de saúde comparticipa?

Trabalhamos em regime particular, mas a maioria dos seguros com reembolso devolve parte do valor. Veja como em Seguros e reembolsos.

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