Dor lombar e lombalgia: diagnóstico e tratamento em Lisboa e Almada

Quando procurar ajuda com urgência

A maioria das dores lombares não tem uma causa grave. Procure observação médica no próprio dia, ou uma urgência, se a dor vier acompanhada de:

• perda de força numa ou nas duas pernas;

• dormência na zona genital ou entre as pernas;

• dificuldade em urinar ou em controlar a urina ou as fezes;

• febre, perda de peso sem explicação ou história de cancro;

• dor depois de uma queda ou de um acidente;

• dor que não alivia com o repouso e acorda durante a noite.

Como é a avaliação na Clínica Myalgia

Na consulta médica de dor, o médico faz a história clínica, o exame físico e neurológico e avalia a forma como se move. O objetivo é perceber de onde vem a dor: das articulações facetárias, dos músculos, do disco ou de uma raiz nervosa comprimida.

Exames como a ressonância magnética só são pedidos quando podem mudar o tratamento. Muitas alterações que aparecem nas imagens, como discos desidratados ou pequenas hérnias, também existem em pessoas sem dor.

Tratamento: mexer-se é parte da solução

Na dor lombar, o repouso prolongado atrasa a recuperação. O tratamento combina, conforme o caso:

• Fisioterapia com exercício: fortalecer os músculos que estabilizam a coluna e corrigir os padrões de movimento que sobrecarregam a zona lombar, em sessões individuais.

• Procedimentos guiados por ecografia: quando a dor impede a reabilitação, uma injeção feita com precisão permite controlar a dor e voltar ao exercício. Inclui bloqueios das articulações facetárias, injeção epidural e radiofrequência.

• Análise do movimento: para quem tem dor recorrente ao correr, levantar pesos ou trabalhar sentado.

• Nutrição: quando o peso contribui para a sobrecarga.

Perguntas frequentes sobre dor lombar

Preciso de fazer uma ressonância magnética?

Na maioria dos casos, não no início. A ressonância é útil quando há sinais de alarme, perda de força, dor irradiada que não melhora ou quando se pondera um procedimento.

Quanto tempo demora a passar uma lombalgia?

A maior parte dos episódios agudos melhora em poucas semanas. Se a dor durar mais de seis semanas ou voltar com frequência, vale a pena perceber a causa e tratar o que a mantém.

Devo ficar em repouso?

Não. Manter a atividade dentro do que a dor permite acelera a recuperação. O fisioterapeuta ajuda a escolher os movimentos certos em cada fase.

A dor que desce pela perna é uma hérnia discal?

Pode ser, mas nem sempre. A dor irradiada pode vir de uma raiz nervosa comprimida, das articulações facetárias ou de músculos da anca. O exame clínico distingue estas causas.

O seguro de saúde comparticipa?

Trabalhamos em regime particular, mas a maioria dos seguros com reembolso devolve parte do valor. Veja como em Seguros e reembolsos.

Onde posso fazer fisioterapia para a dor lombar?

Nas três unidades Myalgia: na Clínica Myalgia Lisboa (Carnide), na Clínica Myalgia Almada e no Myalgia Center Miraflores, em Algés (Oeiras).

As nossas soluções